停練四個月會胖嗎？答案是，不會！

我也很意外，因為身體因素禁止運動這麼久之後，...

停練四個月會胖嗎？答案是，不會！

我也很意外，因為身體因素禁止運動這麼久之後，體脂率沒差多少。體重還掉了一點，馬甲線卻不見了。
現在爬個坡心跳就飆到140，肌力下降很多，以往熱身的強度就全身痠痛。
希望恢復訓練兩個月後，能像以前那樣拉單槓！

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